Предлагаем вам замечательную подборку советов от тех, кому за 50, которые нужно обязательно выполнить в 30 лет, чтобы в эти самые 50 чувствовать себя счастливым.
1. Бросьте курить. «Если бы сейчас я была рядом с вами — пишет одна из женщин — я бы села перед вами на свои несчастные больные колени, и умоляла бы Вас бросить это бесполезное занятие» И в самом деле! На это тратится много денег, появляется неприятный запах и портится здоровье. Так что бросайте это уже наконец-то!
2. Загорать дочерна? В этом есть определенно что-то. Что же именно? Ну, например, сухая и шелушащаяся кожа, морщины. Так что пользуйтесь солнцезащитным кремом.
3. А теперь самый неинтересный и скучный совет. Начните экономить! Если вы начнете делать это прямо сейчас, вы удивитесь тому, сколько вы можете отложить за несколько лет.
4. Найти общий язык с родными и близкими. Даже если получается не очень хорошо. Дипломатию-то еще никто не отменял. С возрастом вы поймете, что ваша родные и близкие и есть ваше настоящее богатство.
5. Сохраняйте воспоминания, а не материальные блага. Будет очень печально, если к 50 годам вы будете находиться в куче ненужных уже вещей, не имея ни единого приятного воспоминания.
6. Учитесь отдавать. Давая кому-то необходимое и принося радость вы становитесь лучше и мудрее. Делайте это от сердца и не требуя ничего взамен, и тогда оно наполнится любовью.
7. Поддерживайте себя в форме и не набирайте лишнего веса, занимайтесь спортом. Так вам удастся избежать многих болезней и быть гораздо активнее в старости.
8. Научитесь радоваться тому, что у вас есть. Ведь постоянные жалобы и уныние не изменят ровным счетом ни-че-го. Так почему бы просто не быть счастливым — это гораздо приятнее.
9. Перестаньте откладывать всё на завтра. Есть мечты и планы? Хотите заняться бизнесом? Или получить образование? А может мечта всей вашей жизни увидеть океан, овладеть скрипкой или выучить итальянский? Начните действовать прямо сейчас. После 30 время летит гораздо быстрее.
10. Спите достаточное количество времени. Соблюдайте режим. Вы увидите, как изменится ваше самочувствие. На смену бессоннице и усталости придут бодрость и жизнерадостность.
[reklama]
11. Уделяйте внимание своим зубам. Со временем проблем появляется все больше и больше. И расходы на лечение, естественно, увеличиваются.
12. Совершайте яркие поступки! Ищите приключения. Выходя из дома берите фотоаппарат, делайте снимки. Берите с собой друзей и знакомых. Это именно те воспоминания, которые в старости помогут вам грести на своей лодочке под названием «Жизнь»
13. Перестаньте есть вредную пищу и фастфуд. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Проще сохранить его.
14. Вкладывайтесь в себя. Одухотворяйтесь. Читайте книги — развивающие, психологические, научно-популярные. Хотя бы 10 штук за год. Так ваш мозг будет постоянно развиваться.
15. Учитесь медитировать. Казалось бы зачем? А вот множество научных исследований уже доказало, что это вносит удивительные изменения в жизнь. Просто попробуйте!
16. Путешествуйте чаще. Путешествия меняют нас. Они заставляют расстаться со страхами, расширить сознание, поменять взгляд на многие вещ и на мир в целом. Путешествия помогают нам чувствовать, что мы живы.
17. Прекратите сравнивать себя с другими. Выберите свой путь. Когда вам стукнет 50, вы перестанете думать о том, что могут подумать другие.
18. Пишите дневник, сохраняйте фотографии и делайте альбомы. в дальнейшем будет очень приятно это пересматривать.
19. Учитесь дружить и беречь друзей. Будьте рядом с теми, кто помогают своим примером чувствовать себя лучше и сильнее. Будьте с теми, кто вам нравится. Перестаньте тратить свою жизнь на бесполезных людей, создающих проблемы.
20. Найдите свое место. То, куда вам будет приятно вернуться после долгого отсутствия, где вас любят и ждут.
Пост подготовила Русских Алина.
